SESSION D’ÉVALUATION ET DE STRATÉGIE DANS LE PROGRAMME
Durée : 60 minutes / Vidéoconférence (via Zoom) / au bureau
ÉVALUATION INITIALE
À la fin de la séance, vous obtiendrez la carte des comportements mentaux, émotionnels et alimentaires, ce qui signifie que vous découvrirez :
- Quelles sont vos habitudes alimentaires ?
- Quelles sont les pensées et les émotions associées à l’assiette de nourriture mais aussi à votre poids
- Quel est le rôle qui définit votre identité
- Quels sont les déclencheurs émotionnels qui vous envoient cette assiette de nourriture
- Quels sont des avantages cachés que votre esprit a trouvés pour vous protéger du poids
- Quels sont les „coûts” que vous avez „payés” pour celal
- Quelles sont les croyances qui soutiennent ces avantages cachés.
LE RÉGIME PSYCHOÉNERGIQUE N’EST PAS LA FAIM, MAIS UNE MÉTHODE POUR CHANGER LA MANIÈRE DE MANGER QUI SABOTENT VOTRE PROCESSUS DE PERTE DE POIDS.
INFORMATIONS SUR LA SESSION D’ÉVALUATION INITIALE
Date: après l’achat du programme, nous fixerons ensemble la date de début;
Nous nous connectons en ligne (via zoom)/ou au bureau pour nous connaître et discuter de la stratégie la plus appropriée pour vous et votre style de vie
Au cours de la session d’évaluation initiale, nous établirons une carte mentale de votre comportement alimentaire
Lieu: le rendez-vous se déroule en ligne, dans le confort de votre foyer/ou au bureau
DEROULEMENT DE LA SESSION D’EVALUTION INITIALE
Durée: 60 minutes
Carte des comportements mentaux, émotionnels et alimentaires (vous découvrirez comment vous vous connectez à la nourriture et au poids, quels sont les avantages cachés que votre esprit a trouvés et qui bloque votre processus de perte de poids, quelles sont les pensées et les émotions associées que vous maintenez sur la nourriture et le poids);
Évaluation et mesure de la circonférence de certaines zones spécifiques du corps (il est nécessaire d’avoir une échelle et répères)
Expliquer la stratégie et les étapes à suivre pour atteindre l’objectif proposé
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